V septembri sme absolvovali 2-dňový workshop spojený s firemným teambuildingom. Workshop s mentálnou koučkou Katarínou Linczényiovou bol zameraný na zvládanie stresu v osobnom a pracovnom živote.
Získali sme cenné rady ako zvládať moment stresu, ako sa popasovať s dlhodobým napätím, a ako sa vyhnúť vyhoreniu. V závere sme si vyskúšali účinné dýchacie cvičenia a meditáciu.
Veríme, že si každý kolega odniesol z workshopu informácie a nové poznatky užitočné pre osobný a pracovný rozvoj.